Việc ăn thuần chay đang trở thành một xu hướng phổ biến, tuy nhiên một trong những điều quan trọng nhất khi áp dụng chế độ ăn thuần chay là đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là những lời khuyên để bạn có thể ăn thuần chay một cách an toàn, lành mạnh.
