Kinh nghiệm

Trong những năm gần đây, xu hướng ăn thuần chay đã ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ vì lý do sức khỏe mà còn vì tính bền vững với môi trường. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng, nhiều sản phẩm thuần chay thay thế thịt đã ra đời, mang lại lựa […]

Chế độ ăn thuần chay ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn không chỉ vì lý do đạo đức mà còn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe nổi bật của chế độ ăn thuần chay mà bạn cần […]

Gần đây, có nhiều điều dễ gây hiểu lầm về lối sống thuần chay khiến cho những người chưa tìm hiểu hoặc mới bước vào cảm thấy hoang mang. Dưới đây là một số điểm dễ gây nhầm lẫn đối với nhiều người. 1. Thuần chay chỉ là việc ăn uống Một trong những hiểu […]

Bắt đầu chế độ ăn thuần chay là một trải nghiệm ý nghĩa và phong phú nhưng cũng đi kèm với những thách thức không nhỏ. Dưới đây là một số điểm cần lưu ý để bạn có thể dễ dàng hơn trong việc chuyển đổi sang chế độ ăn thuần chay. Những Khó Khăn […]

Không phải ai cũng biết cách thực hiện chế độ ăn thuần chay đúng cách. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải. Thiếu sự cân bằng dinh dưỡng Một trong những sai lầm lớn nhất khi chuyển sang chế độ ăn thuần chay là thiếu sự cân bằng […]